Jippii..

Täna sain 5kg täis. st 5kg võtnud juurde peale trenni alustamist

Päris tore tegelt, kui sellise tempoga jätkan suudan järgmise aasta lõpuks oma eesmärgi täita. : )

Viimased treeningud on kah hästi läinud, korralikult kuni viimse higitilgani..

Toitumisega on ainult ikka tiba halvasti, natukene liiga palju süsivesikuid tarbin.. pean veel mõned muudatused sisse viima ja vist liigse tatra söömise asendama kartuli või mõne muu süsivesikuvaese toitainega..

Eks näis, enne uut aastat väga ei põe kui mõni protsent keharasvale juurde tuleb, samas ei taha ennast väga nuumata kah, pärast on raskem muidu..